飛行機での暇つぶしはスマホ以外にある?子供向けの遊びや注意点も紹介

飛行機でできるスマホ以外の暇つぶしは、大人なら読書や座ったままできるヨガやストレッチ、子供ならお絵かきやシールブックなどです。

せっかくの移動時間も、ただ座っているだけでは退屈に感じてしまいますよね。

長時間スマホの画面を見続けると、疲れや肩こりにつながる場合もあるので、これからの旅行を楽しむためにもほどほどにしたいものです。

スマホ以外の過ごし方を事前に決めておけば、フライト中に暇を持て余す心配も減ります。

自分や子供に合った暇つぶし方法で、長時間のフライト中も有意義に過ごしましょう。

スマホから離れてゆっくり過ごしたいなら、目元を温めてほぐしてくれるホットアイマスクがおすすめ♪

好きな香りを選べば、退屈な移動時間がリラックスタイムに変わります。

マスク1つがコンパクトでかさばりにくく、荷物を増やしたくない旅行にもぴったりです。

飛行機での暇つぶしはスマホ以外に何がある?

スマホ以外なら、「普段なかなか読めない本を読む」「ヨガやストレッチでリラックスする」など、気分転換につながる過ごし方を取り入れてみましょう。

飛行機での旅行は移動時間が長くなる場合が多く、機内での過ごし方に悩みますよね。

子供との旅行では、機内で楽しく過ごせるように、あらかじめ暇つぶしの方法を考えておきたいものです。

今回、飛行機でできるスマホ以外の暇つぶしを調査したところ、以下の方法が見られました。

長時間座ったままの移動が考えられるため、一時的な退屈しのぎだけでなく、体を休めるのも1つの方法ですよ。

特に、子供を連れての旅行は移動だけでもとても体力を使います。

到着後の観光やお出かけを楽しむためにも、機内では適度に休み、体力を温存しておきましょう。

読書

普段忙しくてなかなか読めない文庫本や、お気に入りの小説などを複数持っていくと、機内でも退屈しにくいですよ。

持ち運びに便利な電子書籍や、タブレットに読みたい本をダウンロードして持ち運ぶと、荷物の量を減らせます。

もし飛行機の揺れや乗り物酔いが心配なら、耳で楽しめるオーディオブックやポッドキャストが最適。

英会話や料理、手芸など、興味がある分野を事前にダウンロードしておけば、到着までの時間を学習に充てられますよ。

退屈しがちな移動中を、趣味や勉強に打ち込む時間にしてみてはいかがでしょうか。

ヨガやストレッチ

座ったままできるヨガやストレッチは、手足の血行が良くなりやすいだけでなく、動けない機内での気分転換になりますよ。

長時間狭い座席に座り、足を動かさないままでいると、血行不良になる可能性があります。

場合によっては血栓ができるエコノミークラス症候群を発症する恐れもあるので、無理せずできる範囲で体を動かしましょう。

ヨガやストレッチをするときは、好きな音楽や動画をイヤホンで楽しみながらするのも、よりリラックスできておすすめです。

少し体を動かすだけでも気分転換になり、座りっぱなしの疲れを和らげられますよ。

睡眠

到着後の旅行を楽しむために、睡眠をしっかりととって、体力を回復しておくのも良いでしょう。

機内でゆっくり休むために、使い慣れたネックピローやアイマスクなどを持参すると、リラックスして過ごせます。

温かい蒸気が出る使い捨てのアイマスクは、個包装でコンパクトで持ち運びやすいので、いくつかカバンに忍ばせておくと良いですよ。

いくつか種類を組み合わせて持ち歩けば、気分に合わせて使い分けられ、さまざまな香りを楽しめます。

飛行機での暇つぶしにおすすめな子供用アイテムを紹介

子供向けの飛行機での暇つぶしは、小学生なら小さめのパズルやお気に入りの絵本、幼児向けならお絵かきやシールブックだと集中できておすすめです。

子供は長時間じっとしているのが苦手なため「何なら飽きずに過ごせるかな…。」と悩んでしまいますよね。

年齢や興味に合わせて暇つぶし用のアイテムを選ぶと、機内でも楽しく過ごせますよ。

また、子供は1つの遊びのみだと飽きやすいため、種類の違う遊びを複数用意すると安心。

次の項目から小学生と幼児、それぞれに合わせた暇つぶしをご紹介するので、参考にしてください。

小学生

文字を読み自分で問題を解く遊びにも取り組めるため、パズルや文庫本、謎解きの本などがあると機内でも楽しく過ごせるでしょう。

小学生の場合は幼児とくらべると、考える力が育っていて、手先も器用なため、パズルや折り紙など、工夫しながら取り組める遊びも楽しめます。

ぜひ親子で「このピースはどの場所に置くのかな?」「これ折り紙で作ってみようよ!」などと盛り上がってくださいね♪

パズルやレゴ

少ないピースのパズルやレゴなら、座席のテーブルの上でも楽しめます。

パズルはピースの形や絵柄を考えながら遊べるため、集中して取り組めます。

ただし、細かいピースは座席の隙間に落ちる場合があるので、紛失しないよう、ジップロックなどの小さなケースに入れて遊びましょう。

レゴも複数のブロックを組み合わせ、好きな形や建物を作れる遊びは、想像力を育むきっかけにもなります。

読書

お気に入りの本があれば、座っているだけの退屈な時間も、学びや知識を深める機会になります。

動物や植物の図鑑、お気に入りの小説など、好きなものを持っていきましょう!

子供が興味を持っているジャンルの本を選ぶと、楽しみながら読み進められます。

また、飛行機内では座席のスペースが限られるため、手のひらサイズの図鑑や本だと持ち運びにも便利。

迷路やクロスワードなど、遊べる本も集中して取り組めるので、取り入れると良いかもしれません。

折り紙

折り紙は、数枚を小さなケースや袋に入れて持っていけば、荷物もかさばりにくく、親子で一緒に作品を作る楽しみもできますよ。

折り方が載った本や説明書を用意すると、自分で考えながら作品を作る楽しみも広がります。

動物や紙飛行機など、子供の好きなものを一緒に作るのも楽しいですよ。

また、折った作品を使ってごっこ遊びをすれば、作ったあとも長く楽しめます。

ただし、機内では折り紙が座席の下に落下する可能性も考えられるため、広げる枚数を少なくして遊ぶと良いでしょう。

座席を動いたときなどに飛ばされないよう、気を付けてくださいね。

幼児

まだ文字を読むのが難しい子でも楽しめるように、お絵かきやシールブックなど、絵や色を使って遊べるものを用意すると機内でも楽しく過ごせるでしょう。

シールブックや絵本は、子供の好きなキャラクターや興味のある絵柄を選ぶと、気に入ってくれるかもしれませんよ。

また、まだ1人で遊ぶのが難しい場合は、保護者がそばで声をかけ一緒に取り組んであげると、親子でコミュニケーションをとる時間にもなります。

そのため、短時間でも楽しめる遊びを複数準備しておくと、長時間の移動中も気分を変えながら過ごせるでしょう。

シールブックやお絵かき帳は、使い終わったらすぐに片付けられるよう、袋にまとめておくと便利です。

お絵かき

紙と色鉛筆さえあれば手軽に楽しめます♪

紙やペンが散らばるのが心配なら、ひとまとめにできるケースに入れて遊ぶと、片づけの手間がかかりません。

もし「紙やペンはかさばるから持ち歩きたくないな…。」と考えてしまう場合は、電子のお絵描きパッドにすると、荷物を減らせますよ。

好きな食べ物や動物など、お題を決めて描けば、会話も弾むはず。

旅行先でしたいことや、食べたいものを絵にかいたら、これからの旅行がより楽しみになりますよ♪

シールブック

動物や乗り物など、子供の好きなテーマのシールブックを選べば夢中になって遊んでくれるでしょう♪

「好きな場所に貼る」「ページの絵柄に合わせてシールを選ぶ」など、いろんな遊び方ができ、長時間の移動にも最適です。

大きめのシールだと扱いが簡単で、まだ細かい作業が難しい子供でも1人で集中して楽しめます。

貼ってはがせるタイプなら、繰り返し遊べるので、何冊も同じものを持ち運ぶ必要がありません。

絵本

子供のお気に入りの絵本があれば、機内でも楽しく過ごせますよ。

まだ長いお話に集中するのが難しい子なら、絵が大きく、短いお話の本を選ぶと飽きずに楽しめておすすめです。

飛び出す絵本なら、絵が立体的に現れ、ページをめくるだけでも楽しめます。

機内で読む絵本は、かさばりにくい小さめのサイズを選ぶと、荷物を増やさずに持ち運べますよ。

飛行機で暇つぶしをする際の注意点を解説

飛行機内で暇つぶしをする際には「機内で使えるサービスや設備を確認する」「周囲の迷惑にならない範囲で行う」などの点を心がけましょう。

子連れの旅行では、機内での過ごし方だけでなく、周囲への配慮はどうするか、注意点があるかも気になりますよね。

旅行の際は、ぜひ以下の点にも注意してみてください。

事前に注意点を押さえれば、当日は周囲に配慮しながら、子供と楽しく過ごせるはずです。

次の項目から詳しく解説するので、ぜひ事前に確認してくださいね。

機内で使えるサービスや設備を確認する

飛行機によっては、座席モニターで映画や音楽を楽しめるほか、機内Wi-Fiを利用できる場合もあります。

映画やアニメなど、子供が楽しめそうなコンテンツがあれば、機内での暇つぶしの選択肢も広がりますよ。

ただし、Wi-Fiが利用できても、動画の視聴や一部のサービスが制限されている場合もあるため、注意が必要です。

利用できるサービスや設備は、航空会社や機材によって異なります。

事前に航空会社の公式サイトで確認し、機内でどのように過ごすか計画を立てておくと良いですよ。

音量や遊び方に気を付ける

子供が動画やゲームをするときは、音が周囲に聞こえないよう配慮しましょう。

音声を出す場合は、周囲の迷惑になる場合もあるので、イヤホンを着用すると安心です。

ただし、子供がイヤホンを使うときは、音量を上げすぎないよう注意してくださいね。

また、遊んでいるときに夢中になって「手足を大きく動かす」「前の座席を蹴る」などしないよう、子供の様子はしっかり見守りましょう。

子供にも機内での過ごし方を事前に伝えておくと良いですよ。

騒いで周囲の迷惑にならないように注意する

機内では周囲の乗客の迷惑にならないよう、落ち着いて過ごしましょう。

座席の間を移動する場合も、座っている人たちにぶつかってトラブルにならないように気をつけてくださいね。

おもちゃや本を扱うときも、隣の乗客のスペースにはみ出ないように見守りながら、遊ばせましょう。

子供が退屈して動きたがる場合も、「通路を走る」「他の乗客にぶつかる」などしないよう、周囲への配慮を伝えることも大切です。

飛行機での暇つぶしはスマホ以外にある?のまとめ

• 飛行機内でのスマホ以外の暇つぶしは、大人だと読書やヨガ、子供ならお絵描きやシールブックなどがある
• 文庫本やお気に入りの小説などを複数持っていくと、機内でも退屈しにくい
• 座ったままできるヨガやストレッチも、動けない機内での良い気分転換になる
• 到着後の旅行を楽しむために、睡眠をとって体力を回復しておくのも良い
• 子供向けのスマホ以外の暇つぶしは、小学生ならパズルや読書、幼児ならお絵かきやシールブックだと集中できておすすめ
• 飛行機内で暇つぶしをする際には「機内で使えるサービスや設備を確認する」「周囲の迷惑にならない範囲で行う」などの注意点を押さえると良い

飛行機内でのスマホ以外の暇つぶしには、大人なら読書や座ったままできるヨガ、子供ならお絵かきやシールブックなどがあります。

子連れ旅行は、子供たちが退屈しないかや、周りに迷惑をかけないかが心配ですよね。

当日は周りの乗客へ配慮しつつ、移動時間も有意義に過ごせるように準備しましょう。

蒸気で目元を温めてくれるアイマスクは、飛行機での移動中はもちろん、ホテルでひと息つきたいときにも活躍します。

好きな香りのホットアイマスクを用意すれば、移動時間も楽しみになるはずです♪

旅行中のリラックスタイムに備えて、お気に入りの香りを見つけてみてくださいね。